حماه الآن - Hama Now - هل تتخيل أن كل هذه أضرار لاستخدام الموبايل ليلاً ؟ نعم ، حاول تقليل فترة استخدام الموبايل بشكل عام .. وخاصة قبل النوم .. لتنعم بنوم
صحيفة تواصل | استشاري يحذر من خطورة الجوال قبل النوم.. الضوء الأزرق يسبب الأرق #صحتك_حياتك #النور #الهاتف #تواصل_عشر_سنوات
![سلطان الراجحي on Twitter: "تعرف على الأثار السلبية لاستخدام الجوال قبل النوم ... #معلومة #سلبيات https://t.co/ML4CKnOAaN" / Twitter سلطان الراجحي on Twitter: "تعرف على الأثار السلبية لاستخدام الجوال قبل النوم ... #معلومة #سلبيات https://t.co/ML4CKnOAaN" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/DL9chjMWAAU4leB.jpg:large)
سلطان الراجحي on Twitter: "تعرف على الأثار السلبية لاستخدام الجوال قبل النوم ... #معلومة #سلبيات https://t.co/ML4CKnOAaN" / Twitter
![استشاري لـ"المواطن": قبل النوم بـ30 دقيقة ابتعدوا عن الجوال | موقع المواطن الالكتروني للأخبار السعودية والخليجية والدولية استشاري لـ"المواطن": قبل النوم بـ30 دقيقة ابتعدوا عن الجوال | موقع المواطن الالكتروني للأخبار السعودية والخليجية والدولية](https://www.almowaten.net/wp-content/uploads/2020/10/WhatsApp-Image-2020-10-23-at-5.25.44-PM.jpeg)
استشاري لـ"المواطن": قبل النوم بـ30 دقيقة ابتعدوا عن الجوال | موقع المواطن الالكتروني للأخبار السعودية والخليجية والدولية
![ما علاقة استخدام الهاتف المحمول ليلا بالاكتئاب والتعاسة؟ | منوعات | نافذة DW عربية على حياة المشاهير والأحداث الطريفة | DW | 19.05.2018 ما علاقة استخدام الهاتف المحمول ليلا بالاكتئاب والتعاسة؟ | منوعات | نافذة DW عربية على حياة المشاهير والأحداث الطريفة | DW | 19.05.2018](https://static.dw.com/image/43849496_102.jpg)