![تويتر \ زبــادي ومَشْـي على تويتر: "خطة الصوم لهذا الأسبوع. #تحدي_90_يوم #تحدي_الصوم #سناب_زبادي https://t.co/vz4pGDxMhW" تويتر \ زبــادي ومَشْـي على تويتر: "خطة الصوم لهذا الأسبوع. #تحدي_90_يوم #تحدي_الصوم #سناب_زبادي https://t.co/vz4pGDxMhW"](https://pbs.twimg.com/media/EEfSDZWXoAA-WYz.jpg)
تويتر \ زبــادي ومَشْـي على تويتر: "خطة الصوم لهذا الأسبوع. #تحدي_90_يوم #تحدي_الصوم #سناب_زبادي https://t.co/vz4pGDxMhW"
د. أم الخير أبو الخير on Twitter: "من فوائد الصيام المتقطع المساعدة على ترميم الخلايا . وأنواع الصيام المتقطع متعددة كما في الصورة : https://t.co/juAneapRXV" / Twitter
![ما هو الصيام المتقطع ؟ وهل الصيام المتقطع مفيد للرياضيين؟ | اخر مدونتنا عن التدريب الرياضى والاستشارات الرياضية|رواد اللياقة ما هو الصيام المتقطع ؟ وهل الصيام المتقطع مفيد للرياضيين؟ | اخر مدونتنا عن التدريب الرياضى والاستشارات الرياضية|رواد اللياقة](https://fitnesspioneers.net/public/uploads/articles/1608146176270929.jpg)
ما هو الصيام المتقطع ؟ وهل الصيام المتقطع مفيد للرياضيين؟ | اخر مدونتنا عن التدريب الرياضى والاستشارات الرياضية|رواد اللياقة
![رياضة ولياقة na Twitteru: "مثال لطريقة الوجبات في الصيام المتقطع ممكن نبتدى نصوم 12 ساعه وكل اسبوع نزيد ساعه وهكذا وهو من افضل الطرق لانقاص الوزن.. https://t.co/7M8I9XnTG7" / Twitter رياضة ولياقة na Twitteru: "مثال لطريقة الوجبات في الصيام المتقطع ممكن نبتدى نصوم 12 ساعه وكل اسبوع نزيد ساعه وهكذا وهو من افضل الطرق لانقاص الوزن.. https://t.co/7M8I9XnTG7" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/DylbqbZXQAAnrIa.jpg)